FODMAP-Diät: Was man darüber wissen sollte
FODMAPs sind Arten von Kohlenhydraten, die in bestimmten Lebensmitteln wie Weizen und Bohnen vorkommen. Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen […]
FODMAPs sind Arten von Kohlenhydraten, die in bestimmten Lebensmitteln wie Weizen und Bohnen vorkommen. Studien haben einen engen Zusammenhang zwischen […]
Turnschuhe mit Abrollsohle sind in erster Linie für Menschen mit Fuß- und Zehenschmerzen gedacht, da sie die Stöße, die normalerweise
Wenn Sie Ihren Garten zum Treffpunkt für Freunde und Familie machen wollen, liegt der Schlüssel darin, ihn für die Besucher
Wenn du darüber schon einmal nachgedacht hast, dir das Rauchen abzugewöhnen, bist du nicht allein. Fast 7 von 10 Rauchern
Der Sommer bringt in der Regel viel Spaß und Abenteuer im Freien mit sich, worauf sich die meisten von uns
Die basische Ernährung hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, primär dank der zahlreichen vermeintlichen Vorteile für die Gesundheit,
Sie möchten Chirurg werden? Nun, wenn Sie wirklich in das Feld einsteigen wollen, müssen Sie hart lernen und sich dafür
Das deutsche Gesundheitssystem genießt nach wie vor hohe Wertschätzung und Vertrauen. Fast 90 % der Bevölkerung sind gesetzlich krankenversichert (nur
Fructoseintoleranz ist eine immer häufiger auftretende Erkrankung, von der Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Es tritt auf, wenn der
Wie schön das Gesundsein ist, wird erst beim Kranksein bemerkt. Dies ist ein sehr alter Spruch, der jedoch nach wie
Selbst wer relativ wenige oder nur sporadisch Medikamente einnimmt, der kennt den Wirkstoff Acetylcystein. Denn die meisten Menschen machen mindestens
In bedrohlichen Situationen fungiert Angst als Schutzmechanismus. Wird das Gefühl jedoch vom gelegentlichen Schutzmechanismus zum täglichen Begleiter im Alltag, sollte
Die Angst war und ist ein effektives Instrument, welches den Menschen vor allerlei Gefahren schützen soll. Dieser Schutzmechanismus hat sich
Wenn es um die Gesundheit der eigenen Kinder geht, nimmt man viele Kosten in Kauf. Es geht um die Optimierung
Wem die Gesundheit seiner Zähne am Herzen liegt, der sollte unbedingt einige Lebensmittel und Verhaltensweisen vermeiden. Regelmäßiges Putzen reicht nämlich
Das Händewaschen ist eine der effektivsten Methoden, um Keime und schädliche Bakterien von den Handflächen zu entfernen und gleichzeitig die
Wie oft waschen Sie Ihre Bettwäsche? Wahrscheinlich nicht wöchentlich. Alle zwei Wochen? Monatlich? Wenn ja, warum? Weil Bettwäsche ewig nicht
Jeden Tag ins Fitnessstudio und die Muskeln stählen beim Bodybuilding? Gesunder Muskelaufbau geht anders, denn natürlich und gesund aufgebaut wirken
Kurkuma wird als Königin der Gewürze behandelt und ihr Nutzen für die Gesundheit wurde vielfach bewiesen. Sie ist der größte
Unser Haarwuchs erlebt im Laufe des Lebens wahre Höhen und Tiefen. Das Haar von jungen und gesunden Menschen wächst kräftig
Darauf sollten Sie während einer veganen Schwangerschaft achten.
Pilates wird immer beliebter, sei es als Übung für den gezielten Muskelaufbau, um die Körperhaltung ein wenig zu verbessern oder
Gelegentliches Fasten kann dabei helfen, eine Typ-2-Diabetes besser zu kontrollieren oder sogar umzukehren. Das fand man kürzlich bei einer in
Krebs ist weltweit eine der häufigsten Todesursachen. Neueste Studien deuten darauf hin, dass einfache Änderungen des Lebensstils, wie zum Beispiel
Die Traumeel Salbe wird für temporäre Linderung von kleineren Muskel- und Gelenkschmerzen durch Verstauchungen und Blutergüsse verwendet. Sie ist ein
Ein Nabelbruch (Nabelhernie) tritt auf, wenn ein Teil des Darms oder Fettgewebes durch einen Bereich in der Nähe des Bauchnabels
Von der Vorbeugung gegen Demenz bis zur Verbesserung der Gedächtnisleistung: Die tägliche Portion Blaubeeren wirkt sich extrem positiv auf unser
In den letzten Jahren ist das Interesse an Paintball stark gestiegen. Dazu haben auch die sozialen Medien beigetragen, die Paintball
Inzwischen hat fast jeder Mensch trockene Augen. Durch das stundenlange Sitzen am PC trocknen unsere Augen recht schnell aus. Erschreckend
Es ist nicht so einfach die richtige Brille für die eigene Gesichtsform zu finden. Denn jedes Gesicht ist anders. Doch
In dieser kompakten Übersicht lesen Sie alles Wissenswerte zum Thema Schönheitsoperation. – Auswahl des Arztes: Das Erste vor einer geplanten
Shisha rauchen hat vor allem in orientalischen Ländern einen traditionellen Hintergrund, wird seit vielen Jahren aber auch in Europa sehr
Immer mehr kleine Gadgets und ausgeklügelte Apps scheinen Eingang in unseren Alltag zu finden: Die sogenannten Self-Tracker. Ob beim Joggen,
Absicherung gegen Berufsunfähigkeit wird ein immer größeres Thema. Was passiert, wenn Sie von einem Tag auf den anderen Ihre Fähigkeit,
Regelmäßige Büroarbeit treibt uns dazu lange zu sitzen. Am Computer tüfteln wir Lösungen aus und sind dabei so konzentriert, dass
Wir nehmen sie jeden Tag und interessieren uns oft nicht dafür, aus was sie eigentlich hergestellt werden bzw. was darin
Hygiene ist für viele Bereiche im sozialen Alltag, wie auch im betrieblichen Gewerbe ein großes Thema. Gerade wenn die Familie
Laut Online-Portal für Ärzteempfehlungen „Jameda“ gibt es deutschlandweit fast 61.000 Zahnärzte (davon beispielsweise allein 743 Zahnärzte in Frankfurt). Die zahnärztliche
Du sehnst Dich schon seit geraumer Zeit nach einer schlanken Figur, einer besseren Körperhaltung und bist bereit, selbst einiges dafür
Die Menschen in Deutschland leben heutzutage viel länger, als die vorangegangenen Generationen. Dies ist nicht zuletzt auf die hervorragende medizinische
Ein Schicksalsschlag hat die Familie getroffen, ein Krankenhausaufenthalt ist notwendig, um die Gesundheit des Angehörigen aufrecht zu erhalten. Ein Grauen, wenn
In Deutschland gibt es viele Cannabis-Konsumenten, doch haben sich diese Konsumenten schon einmal über die Folgen Gedanken gemacht? Eventuell stellen
Das Schönheitsideal ist für die meisten Menschen in unserer Kultur möglichst dünn zu sein. Vorbilder sind hierbei einige Hollywoodstars und
Wem gesunde Zähne wichtig sind und schmerzhaften Zahnerkrankungen vorbeugen will, für den ist die richtige Zahnpflege ausschlaggebend. Entzündungen und anderen Zahnschäden
Die Betreuung von pflegebedürftigen Angehörigen kann viel Zeit und auch Kraft in Anspruch nehmen. Nach wie vor sehen sich viele
Seit geraumer Zeit verzeichnet der Markt für E-Zigaretten hohe Absätze. Die WHO – die Weltgesundheitsorganisation – geht davon aus, dass
Die Ursachen, weshalb es zu einer Drogensucht kommt, ist vielen Forschern noch heute ein Rätsel. Bislang war es nicht möglich,
Die Depression zählt laut der internationalen Klassifikation psychischer Störungen (ICD-10) zu den sogenannten affektiven Störungen und kann entweder als depressive
In Westafrika grassiert seit Februar 2014 das Ebola-Virus. Wir haben uns die aktuelle Entwicklung genauer angeschaut und die bis dato
Eine Sportverletzung kann schneller passieren, als es einem lieb ist. Dabei handelt es sich nicht immer um einen Missgeschick, denn
Wenn morgens der Wecker klingelt und die Bettdecke noch völlig verschlafen unwillig zurückgeschlagen wird, da kommt er vielen Deutschen schon
Yoga erfreut sich in Deutschland einer immer größeren Beliebtheit. Diese indische, philosophische Lehre besteht aus sechs klassischen Schulen, so genannten
Tief versteckt in der nordwestindischen Himalaya-Region wächst der Meerrettichbaum (Moringa Oleifera). Die mittlerweile mehr als 700 wissenschaftliche Studien belegen, dass
Psychische Erkrankungen werden immer noch mit Misstrauen und Argwohn betrachtet. Aus diesem Grund werden selbst schwerwiegende Krankheiten meist erst sehr
Körperpflege ist schon lange kein Thema mehr, dass nur Frauen angeht. Körperpflege bedeutet für den Mann von heute weitaus mehr
Ein Traumurlaub besteht nicht nur aus wunderschönen Zielen, tollem Wetter, Spaß am Leben und spannenden Erlebnissen, sondern er muss den
Etwa 25 % der deutschen Bevölkerung verliert täglich Haare. Daran ist nichts ungewöhnliches, denn unser Haar erneuert sich immer wieder selbst.
Die net-step Internet-Therapie ist ein sehr interessanter neuer Ansatz in der Psychotherapie. Patienten können sich von zuhause aus von professionellen
Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant und gehören zu den Nährstoffen, die der Körper täglich benötigt, ebenso wie Fette und Proteine.
Bauchfett zählt zu den hartnäckigsten Problemzonen am menschlichen Körper. Effektives Abnehmen am Bauch bedarf meist mehr als der üblich empfohlenen Mischung aus typgerechter,
Wenn die gemessenen Blutdruckwerte niedriger als 100/60 mmHG (Frauen) bzw. 100/70 mmHG (Männer) liegen, spricht man von niedrigem Blutdruck oder
Zugegeben – ausreichend Schlaf in einem gesunden Wohnklima ist eins der preiswertesten und wirksamsten Schönheitsmittel, derer man habhaft werden kann.
Glaubersalz ist seit hunderten von Jahren bekannt und vielen ein Begriff als Abführmittel. Sehr häufig wird es auch beim Heilfasten eingesetzt, hat aber
Der Ischias (oder Ischiasnerv) trägt seine Bezeichnung eigentlich zu Unrecht, denn er ist kein echter Nerv im anatomischen Sinne. Er
Kopfhautjucken ist unangenehm. Die Kopfhaut wird trocken, schuppt und fühlt sich einfach nicht gut an. Eine juckende Kopfhaut kann verschiedene Ursachen
Wenn Sie sich mit dem Thema „Gesund Essen“ beschäftigen, kennen Sie sicherlich die Ernährungspyramide: Sie stellt Tipps zur ausgewogenen Ernährung schematisch
Bei der Couperose oder auch Kupferfinnen treten unschöne Rötungen im Gesicht auf, meist im Bereich der Nase und der Wangen. Diese Rötungen entstehen durch
Der menschliche Organismus braucht sowohl „saure“ als auch „basische“ Substanzen, um den nötigen Ausgleich im Körper zu gewährleisten. Die basische Ernährung muss
Bei einem Furunkel handelt es sich um die Entzündung eines Haarbalgs. Was wie ein harmloser Pickel klingt, wird jedoch von unangenehmen Schmerzen und
Abnehmen in einer Woche? Geht das überhaupt? Diese Frage stellen sich wohl viele Menschen, die gern ein paar Pfunde loswerden
Der Sommer sorgt bei vielen Frauen nicht für ungetrübte Freude: Denn je leichter die Kleidung ist und je mehr Bein
Weit über 12 Millionen Menschen leiden hierzulande unter einer Stoffwechselstörung. Die Medizin kennt hierbei eine Vielzahl an Stoffwechselerkrankungen, deren Vorkommnisse und
Statistisch gesehen wird jeder zehnte Bundesbürger im Laufe seines Lebens von Rückenschmerzen geplagt. Nach Schätzungen erleiden etwa 2,5% aller Frauen und 5%
Eine Ernährungsumstellung muss keine Qual sein. Wer abnehmen möchte, hat zumeist schon Erfahrung mit der einen oder anderen Diät gesammelt.